國際自然和森林療養聯盟高級醫療執行官和專家日前提出建議，應將森林療養作為一項公共健康舉措，緩解新冠疫情為人們帶來的心理和生理壓力。

專家們表示，新冠疫情使人們面臨各種壓力，包括出現心理疲憊、易怒、煩躁、身體損傷和失眠等狀況，而森林療養可為其提供解決方案，因此建議人們多走進綠色空間和自然環境。例如，每天抽時間進入花園或有行道樹的街道，步入附近的樹林，或居家工作之余遙望遠處的綠色景觀等。這些森林療養措施能讓人們經常性地保持身體鍛煉，并且沐浴在陽光之下，有利于保持生理健康，增強免疫系統，改善情緒。

也有專家提出，由于各國采取的防疫防控措施，人們相對較難利用綠色空間，應借此機會意識到開展與森林相關的認知活動有利于增強人們的免疫力，進而探索園林和室內森林浴活動在緩解壓力方面的作用，如嗅聞木頭、觀看森林圖像以及聆聽森林中的聲音等。

專家們認為，今后，如若將森林療養作為有效的、預防性的公共健康措施，則有必要繼續針對森林療養在緩解壓力及減輕疫情對人們心理、生理影響方面的作用開展長期研究，以提供科學依據。因此，未來森林療養研究方向應專注于樹木微粒物在防治呼吸疾病、抗病毒性和調節免疫力等方面的效果。從環境心理學角度，對自然元素緩解心理健康問題展開定量、定性研究，制定森林健康效益空間圖，明確森林療養對兒童、老人等脆弱群體的健康效益。同時，從種族、收入等維度，研究不同群體對自然和森林空間的利用方式。為此，需要開展森林療養隨機控制試驗，深入理解森林療養形式與療養時間的相互關系。

中國林學會森林療養分會理事長劉立軍表示，中國已投入大量資金開展森林療養活動，應研究森林療養的最優時長和頻率，使森林療養參與者能獲得最佳效果。更深入地挖掘森林環境對患有不同疾病群體的影響，進而開發綜合性的療養模式。（陳潔）